Het proces naar je doel!
-
doelen bereiken
-
je situatie verbeteren
-
het beste uit jezelf halen
Zelfstandig vooruit
-
verhoog je kans op succes
-
ontdek en versnel het proces
Support anderen
Samen vooruit
-
samen obstakels overwinnen
-
coaching en mentale training
-
support met doorzetten
-
Als coach- begeleider
-
Als ouder voor kind
-
klik hier voor informatie
De perfecte methode voor langetermijn en blijvende resultaten.
Stap 1: ga vooruit
Afhankelijk van je motivatie en waar je in het proces staat, zet je fysiek, emotioneel, mentaal of psychologisch een stap vooruit. Dit kan een kleine of grote stap zijn, zolang je maar in beweging richting je doel komt. Blijf dit doen totdat je merkt dat er iets het lastig maakt door te gaan of de volgende stap te nemen.
Stap 2: loslaten wat je tegenhoudt
Richt je aandacht op hetgeen je tegenhoudt, dit kan een gevoel, herinnering, persoon, situatie, gebeurtenis of elk ander obstakel zijn. Laat het los zodat je mentaal en emotioneel de ruimte krijgt om vooruit te gaan. Dit is lastig aangezien we automatisch op deze obstakels blijven reageren en ze daardoor meer macht over ons proces geven. Daarom laten we het los zodat we die macht terugpakken. Dit merk je door meer grip op je focus en het proces.
Stap 3: meebewegen met het proces
Hoewel het heel verleidelijk is om jezelf te motiveren, te pushen of te dwingen, zal dit op de lange termijn juist tegen werken. Het proces is er dan ook met een reden. zo zul je het oude los moeten laten op zowel emotioneel als psychologisch niveau en voldoening in het nieuwe moeten vinden. Wat we wanneer moeten doen, wordt aangegeven door het proces en de obstakels die je daarin tegenkomt.
Start hier: Verhoog je kans van slagen
Vul in en ontvang:
-
Persoonlijk advies om je kans van slagen te verhogen
-
Inzicht in hoe je het psychologische veranderingsproces kunt versnellen