
Basis training
Mentaal en emotioneel in topvorm!
Top dat je er bent!
Het doel is natuurlijk om meer grip te krijgen op je gevoel, gedachten, focus, leefstijl en daarmee natuurlijk je toekomst!
Stap 1: Begrijp de menselijke mechanismen
Stap 2: leer de techniek kennen
Stap 3: Pas het toe in je dagelijkse leven
Top dat je er bent!
Wanneer je gewoon je leven wilt leiden dan is het prima om je te laten leiden door je omstandigheden, het gevoel van het moment, gewoontes, oude denkbeelden en de mensen om je heen. Maar wanneer je vooruit wilt zul je hierdoor gefrustreerd of machteloos gaan voelen.
Training 1: focus en vastberadenheid ontwikkelen
Ontdek:
hoe je (gebrek aan) motivatie kunt ontwikkelen tot een stabiele en ontspannen vastberadenheid.
Ervaar:
afleidingen en onzekerheden hebben steeds minder effect op je en dat merk je door meer rust in je gedachten en gevoel.

Training 2: krachtige zelfvertrouwen opbouwen
Ontdek:
een krachtige samenwerking met jezelf, waarin je de controle bij jezelf gaat vinden. Jij bepaalt, niet het verleden, je gevoel, andere mensen of je situatie.

Ervaar:
een groeiend gevoel van controle, nadat je de leiding over jezelf hebt genomen. Niet alleen krijg je meer vertrouwen in jezelf, maar ook je doel en toekomst.
Training 3: leefstijl gewoontes veranderen
Ontdek:
hoe gewoontes totstand komen en hoe we deze onbewust vasthouden. Nog belangrijker, hoe je deze kunt loslaten.

Ervaar:
de aantrekkingskracht van je oude gewoontes blijven verzwakken tot het punt dat je de gewoonte op onbewust niveau echt losgelaten hebt.
Training 4: emoties en het verleden loslaten
Ontdek:
waarom en hoe je onbewust vast blijft houden aan emoties en vervelende elementen van het verleden en hoe je deze los kunt laten.

Ervaar:
een betere emotionele balans binnen jezelf en een grotere emotionele afstand tussen jou je de obstakels die je tegenhouden.
Training 5: innerlijke obstakels overwinnen
Ontdek:
hoe je obstakels zoals onzekerheid, trauma, stress, depressie, etc. onbewust steeds meer macht over je gedachten en gevoel gegeven hebt, en hoe je deze systematisch terug gaat pakken.

Ervaar:
een steeds sterker wordende vertrouwen in jezelf en je kunde om dit obstakel te overwinnen. Het wordt steeds makkelijker om ermee om te gaan omdat het steeds minder effect op je gaat hebben.
Start de gratis basis training
-
Ontdek de psychologische princiepes van vooruitgaan en stilstaan
-
Ervaar binnen 10 minuten hoe je de controle bij jezelf gaat vinden
-
Inclusief groepstraining en persoonlijk advies

.jpg)
Mijn naam is Sebastiaan, 39 jaar oud, voormalig bokskampioen en ruim 20 jaar mentaal trainer. In 3 verschillende landen op 2 continenten heb ik mijn klanten vooruit geholpen vanuit hetzelfde principe: vooruitgaan, loslaten en doorzetten.
Onbewust houden we namelijk negatieve elementen vast die ons tegenhouden. Door deze los te laten in combinatie met een gerichte blik op de toekomst zul je merken dat alles steeds eenvoudiger wordt. Dit ervaar je als het gevoel van in controle zijn en je niet meer laten leiden door je omstandigheden, situaties, het verleden, gewoontes of de mensen om je heen. Zelf heeft dit me niet alleen een geweldige topsportperiode gegeven, maar ook uit alle moeilijke momenten waaronder een vervelende depressie geholpen.
Je toekomst begint vandaag en start bij jezelf!
Mentaal trainer
20+ jaar ervaring

Gratis advies + stap vooruit
Wat maakt het vooruitgaan of doorzetten op dit moment moeilijk?
-
Stress
-
Motivatieverlies
-
Onzekerheid
-
Nare herinneringen
-
Drang naar het oude
-
Weinig vertrouwen
-
Moeilijke situatie
-
Eenzaamheid
-
Blijven uitstellen
-
etc.