Wanneer we met een tegenslag of moeilijk moment te maken krijgen, dan gaan we onbewust (vanuit een drang om te begrijpen) een verklaring hiervoor zoeken. Dit is een psychologisch kritisch moment, want deze verklaren (hoewel vaak waar) zul je daarna blijven herhalen totdat je machteloos bent om verder vooruit te gaan. Ben je niet gemotiveerd, dan komt het door je situatie waardoor je niet alles kan geven. Je staat machteloos. Heb je een drang naar oude gewoontes, dus zul je dat onderdrukken totdat het te sterk is en je wel toe moet geven, want je staat machteloos. Kom je weer een belofte met jezelf niet na, dan raak je machteloos, want je bent gewoon niet gemotiveerd of sterk genoeg. 

​

Dit gaat geheel onbewust ​en hoewel je die verklaring waarschijnlijk weg zal wuiven, blijft het achter in je gedachen en zal het zichzelf telkens blijven bevestigen. Totdat je natuurlijk niet anders kan dan toegeven en dus stoppen. 

​

Dus waarom geef je niet zelf een verklaring welke net zo waar is, maar 1000x herhaald mag worden zonder dat het je machteloos maakt. Zeker als je deze 2 weken afmaakt en dus een expert wordt over dit proces, weet je precies hoe je ongeacht je situatie, gevoel of tegenslag hoe je vooruit kan blijven gaan, zonder dwang of frustratie!