top of page
Track Running Facility

WijGaanVooruit.com

De meest relaxte weg naar blijvende resultaten!

  • Doelen bereiken

  • Mentaal, emotioneel en psychologisch vooruit

  • Zonder dwang, frustratie of lange verhalen

Veters strikken
businessman looking relaxt with a small smile at a smartphone while sitting on a couch wit

Wil je:

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.png

Veranderingen volhouden

Doordat je met het proces mee gaat bewegen zul je alles wat het doorzetten moeilijk maakt loslaten en de elementen die je vooruit helpen juist versterken. Dit merk je doordat het doorzetten steeds makkelijker wordt en je steeds meer vertrouwen in jezelf en je doel krijgt.​

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.png

Obstakels overwinnen en loslaten

Ongemerkt houden we obstakels vast en geven we ze steeds meer macht over onze gedachten, gevoel, focus en vooruitgang. Deze macht ga je systematisch terugpakken op een heel relaxte manier. Wat je gaat merken is dat alle obstakels steeds minder negatief effect op je hebben, wat gepaard gaat met een groeiend zelfvertrouwen.

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.png

Het beste uit jezelf halen

Vooruitgaan, doelen bereiken, omgaan met emoties, gewoontes en obstakels resulteert voor 99% van alle mensen in een innerlijke strijd welke niemand kan winnen zonder evenveel te verliezen. Dat is wat het ook zo moeilijk maakt om succes te bereiken, veranderingen vol te houden of simpelweg gelukkig te zijn. Met deze methode voorkom je deze strijd en zul je zonder het te proberen een steeds sterkere samenwerking met jezelf ervaren.

Ga mee vooruit 

Mijn naam is Sebastiaan, 40 jaar, voormalig bokskampioen en meer dan 2 decennia help ik mijn klanten om doelen te bereiken, veranderingen vol te houden en telkens net iets meer uit hunzelf te halen. 

Wat je zult ontdekken is een relaxte manier waarmee je het natuurlijke veranderingsproces versnelt en vereenvoudigd. Met als resultaat dat je binnen 2 weken merkt:

Doorzetten wordt steeds makkelijker

Steeds meer vertrouwen in jezelf en je toekomst

Versterkte grip op je gewoontes en emoties

Zonder frustratie of dwang

Screenshot_2024-08-22-14-42-50-11_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817 (1).jpg
Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.png
Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.png

Gratis persoonlijk advies!

Stuur een WhatsApp naar 0034687256451 (Spanje)

  • vragen over je doel

  • vragen over de hierboven genoemde methode

  • vragen over obstakels die je tegenkomt

Masterclass: vooruitgaan, loslaten en doorzetten

Klik hier voor meer informatie.​

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.png

Persoonlijk traject gericht op jouw doel

Klik hier voor meer informatie.​

De eerste stap vooruit!

De grootste fout die we onbewust maken is dat we te veel vasthouden aan ons doel. Wat we willen, of dit nu is dat je je beter wilt voelen, een paar kilo wilt afvallen of de beste wilt zijn. Door deze sterke doelgerichtheid, zullen automatisch naar een rechte lijn zoeken die ons daar brengt. 

´Als ik dit verander, dat niet meer doe en deze veranderingen vol blijf houden, dan kom ik er vanzelf.´ 

Psychologisch vooruit

Psychologisch gezien kunnen we niet in 1 keer veranderen. De gewoontes die we willen veranderen (in denken, doen en/of ervaren) behouden dezelfde psychologische aantrekkingskracht. Dit zorgt er ook voor dat je snel gewoontes kunt veranderen, maar dat je uiteindelijk hier weer naar terug zal gaan. Niet omdat je niet je best doet of omdat je het niet kan, maar omdat je psychologisch stil bleef staan. 

Maak deze fout niet!

Vasthouden aan die rechte lijn en dus het proces negeren, zorgt ervoor dat er psychologisch niet veel veranderd. De oude gewoontes blijven even sterk en zullen opkomen wanneer je je zwakker voelt of dat je deze gewoontes op een psychologisch niveau nodig hebt. Daarom, beweeg mee met het proces en je zult zonder moeite op een psychologisch niveau mee gaan. 

Psychologisch vooruitgaan

Beweeg mee met het proces en je zult oude gewoontes systematisch los gaan laten. Iets wat je veel minder moeite kost dan het negeren, ontwijken, onderdrukken of tegen willen vechten. Dat zul je ook merken dat oude gewoontes steeds minder opkomen of dat je ertoe aangetrokken voelt. 

Ga mee vooruit!

  • Ontdek hoe je dit psychologische proces versnelt.

  • ​Ervaar hoe je de grip op je eigen leefstijl en gewoontes versterkt.

Emotionele vooruit

Alles wat we kennen, hebben ervaren en tegenkomen in het leven heeft een emotionele waarde. Van een leuke herinnering, reep chocolade, persoon of pen waarmee je schrijft. Deze emotionele waarde zit hieraan vast en bepaalt hoe dominant iets in je gedachten, gevoel en focus is. 

Maak deze fout niet!

In het proces krijg je bij elke confrontatie met elementen die je tegenhouden of het moeilijk maken de mogelijkheid om deze waarde te her-evalueren. Maar emoties kunnen vervelend zijn, pijn doen, je afleiden of je terugtrekken naar het oude. Vandaar dat we hier vaan tegen strijden, het willen veranderen, onderdrukken of ontwijken. Hiermee houden we niet alleen deze emotionele waarde hetzelfde, maar koppelen we er onbedoeld ook angst, haat, onzekerheid of machteloosheid aan vast. Dit terwijl we grip moeten krijgen op die emotionele waarde.  

Emotioneel vooruitgaan

Het doel is om grip op deze emotionele waarde te krijgen, dat jij bepaald wat meer en minder effect op jou heeft. Dit gaat geleidelijk in het proces op een zeer positieve manier. Je hoeft hiervoor niet in de emoties te duiken en dat maakt het zo relaxt. Dit kan alleen wanneer je leert los te laten en een versterkte grip op je focus te hebben. 

Ga mee vooruit!

  • Ontdek hoe je dit emotioneel vooruitgaat.

  • ​Ervaar een groeiende emotionele vrijheid om lekker vooruit te blijven gaan!

Mentale vooruit

Mentaal gezien hebben we onzichtbare grenzen welke we opmerken wanneer we hier tegenaan lopen. Dan voel je vermoeidheid, stress, een psychologische druk of ´hoort´ dat stemmetje in je achterhoofd zeggen dat je niet goed genoeg bent, je beter kunt stoppen of jezelf maar moet afleiden. 

Maak deze fout niet!

Wanneer je een grens bereikt, dan hebben we een drang om onszelf te pushen, extra te motiveren of een manier vinden waarbij we deze grens ontwijken. Dit is het laatste wat je moet doen, omdat je hiermee tegen deze grens in stand houdt en je hieraan gaat aanpassen. Daarnaats zul je je vaak richten op de symptomen en die bestrijden in de plaats van erkennen dat je een mentale grens bereikt hebt. 

Mentaal vooruitgaan

Het doel is om mentaal gezien grenzen te verleggen. Dit gaat helaas niet in 1 keer en zal stapsgewijs moeten gebeuren. Daarom heeft het ook geen zin om jezelf eindeloos te pushen en te motiveren. Wat wij doen is deze grenzen gebruiken en op een haast speelse manier telkens te verhogen. Dit zul je merken doordat het steeds makkelijker wordt om door te zetten. 

Ga mee vooruit!

  • Ontdek hoe je mentale grenzen verlegt!

  • ​Ervaar een steeds sterkere weerbaarheid tegen ongemak, pijn en spanning.

Fysieke vooruit

Alles wat we kennen, hebben ervaren en tegenkomen in het leven heeft een emotionele waarde. Van een leuke herinnering, reep chocolade, persoon of pen waarmee je schrijft. Deze emotionele waarde zit hieraan vast en bepaalt hoe dominant iets in je gedachten, gevoel en focus is. 

Maak deze fout niet!

In het proces krijg je bij elke confrontatie met elementen die je tegenhouden of het moeilijk maken de mogelijkheid om deze waarde te her-evalueren. Maar emoties kunnen vervelend zijn, pijn doen, je afleiden of je terugtrekken naar het oude. Vandaar dat we hier vaan tegen strijden, het willen veranderen, onderdrukken of ontwijken. Hiermee houden we niet alleen deze emotionele waarde hetzelfde, maar koppelen we er onbedoeld ook angst, haat, onzekerheid of machteloosheid aan vast. Dit terwijl we grip moeten krijgen op die emotionele waarde.  

Emotioneel vooruitgaan

Het doel is om grip op deze emotionele waarde te krijgen, dat jij bepaald wat meer en minder effect op jou heeft. Dit gaat geleidelijk in het proces op een zeer positieve manier. Je hoeft hiervoor niet in de emoties te duiken en dat maakt het zo relaxt. Dit kan alleen wanneer je leert los te laten en een versterkte grip op je focus te hebben. 

Ga mee vooruit!

  • Ontdek hoe je dit emotioneel vooruitgaat.

  • ​Ervaar een groeiende emotionele vrijheid om lekker vooruit te blijven gaan!

bottom of page