- Doelen bereiken
- Veranderingen volhouden
-
WijGaanVooruit.com
Mentale ondersteuning bij:
Voldoening uit je nieuwe manier van leven
Het moment dat je gemotiveerd bent, richt je niet alleen op je doel en de resultaten die je bereikt. Richt je ook op wat de veranderingen je nog meer geeft. Hoe kun je nu ontspanning vinden, relaxen, gezelligheid creëren of presteren.
Wanneer je veranderingen maakt zul je actief moeten zoeken naar een bepaalde voldoening. Dit is nooit liefde op het eerste gezicht en je zult hier moeite voor moeten doen. Geef jezelf hierin de tijd en wees niet te streng voor jezelf. Je gaat terugvallen naar het oude, je gaat fouten maken en jezelf teleurstellen. Dit is allemaal onderdeel van het proces. Merk je dat het te lastig is en je geen verandering merkt, neem dan 1 week ondersteuning in jouw proces en we gaan er samen aan werken!
Actief vs passief
Tip 1) Voorbereiding op het grijze gebied
Extra tip!
Wanneer je met het proces mee beweegt, dan behandel je alle moeilijkheden en obstakels als mogelijkheden om te groeien. Voor en tijdens het grijze gebied kun je perfect je afhankelijkheid van motivatie verzwakken door vastberadenheid op te bouwen. Klik hier voor meer informatie!​​
Nieuwe gewoontes aanmaken