WijGaanVooruit.com
Deel 2:
pak de controle
Jij bepaalt!
Niet de omstandigheden andere mensen of gevoel dat ineens opkomt.
Zonder het direct door te hebben worden onze gedachten beïnvloed, focus afgeleid en gevoel gestuurd door elementen die we zelf niet in de hand hebben. Dit ga je de komende dagen herkennen en de controle hierover systematisch terug pakken.
Met als resultaat:
Jij bepaalt wat dominant in je gedachten blijft
Jij bepaalt waar je de aandacht op richt
Jij bepaalt met welk gevoel je verder gaat
Het gaat er niet om wat er gebeurt, maar hoe je ermee omgaat.
-
accepteer de huidige situatie
-
focus op hoe je hierop reageert
Wanneer weet je dat je de controle hebt?
Het moment dat je gefocust blijft wanneer er veel om je heen gebeurt, dat je met een glimlach de drang naar oude gewoontes kan aanvaarden en onderzoeken wat het nu met je doet. Dat je niet wegrent van onzekerheid, spanning of confrontatie maar 'stil blijft staan' en gaat ervaren dat jij sterker bent dan het obstakel.
Sebastiaan Genemans,
oprichter WijGaanVooruit.com
Oprichter en coach:
Mijn naam is Sebastiaan, geboren in 1985, oud bokskampioen, gelukkig getrouwd en trotse vader van 2 geweldige kids. Met ruim 2 decennia ervaring in het begeleiden van toppers, heb ik me ontwikkeld tot een expert op het mentale gedeelte in het veranderingsproces. Van zelf-sabotage tot het loslaten van negatieve elementen, ik ga je helpen om beter met jezelf samen te werken om het doorzetten, vooruit gaan en doelen bereiken een heel stuk makkelijker te maken.
E-mail:
WhatsApp/Telefoon:
sebastiaan@wijgaanvooruit.com
0034687256451
E-mail:
WhatsApp/Telefoon:
sebastiaan@wijgaanvooruit.com
0034687256451