WijGaanVooruit.com
doelen bereiken | het oude loslaten | het beste uit jezelf halen
Het Proces begrijpen
Loslaten en voldoening vinden
Dit is het echte psychologische proces, het loslaten en de voldoening op een andere manier vinden. Hierbij kan het gaan om bijvoorbeeld zekerheid, waardering, liefde, contact, zelfontplooing, etc.
​
Je zult een bepaald grijze periode meemaken waarin je ervaart dat het oude steeds aantrekkelijker wordt en je steeds minder motivatie hebt om door te zetten. Dit is een teken dat je te lang geen voldoening ervaren hebt die je blijkbaar nodig hebt.
Elke verandering die we maken in ons denken, doen en manier van leven raakt ons op psychologisch niveau. Onze gewoontes komen namelijk tot stand dankzij de psychologische voldoening die we eruit halen. Dit gaat geheel zonder dat we het doorhebben, maar zorgt er wel voor dat we gewoontes niet snel loslaten. Hierbij wordt helaas geen rekening gehouden met welke gewoonte goed of slecht is.
Dit proces versnellen
Hoewel je totaal geen controle over dit proces hebt, kun je het wel versnellen. Dit door je met eenvoudige technieken waarmee je gewoontes loslaat. Hiermee verzwak je hoeveel voldoening je uit het oude haalt, waardoor je vanuit jezelf gaat zoeken naar nieuwe manieren.
​
Dit kun je sturen door op een actieve wijze voldoening te zoeken. Dit begint met een goede voorbereiding.