top of page
Joggen

WijGaanVooruit.com

wijzen naar jou.png

Wij richten ons op wat problemen en obstakels in stand houden en verergeren. Die laten we los!
 

Cursus: met volle kracht vooruit!

  • de controle bij jezelf vinden

  • leefstijlveranderingen volhouden

  • op top niveau blijven presteren

  • innerlijke obstakels of conflicten overwinnen

2095d9_ba27c52d3df0468d99eab766c7f5449d~mv2.png
Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn
forward.jpeg

De controle bij jezelf vinden

  • Psychologische mechanismen die je tegenhouden

  • Onbewuste gewoontes die het probleem vasthouden en sterker maken

  • op welk punt jij 100% controle hebt om het oude en negatieve los te laten

Ontdek...​

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn
Leefstijlcounseling

Leefstijlveranderingen volhouden

  • Doorzetten zonder dwang of frustratie

  • Gewoontes veranderen door de psychologische aantrekkingskracht van oude gewoontes te verzwakken.

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn

Op topniveau blijven presteren

roeien
  • Grip op je focus versterken

  • Het effect van afleidingen verzwakken

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn

Innerlijke obstakels overwinnen

Genieten van de natuur
  • Train het loslaten en emotioneel afstand nemen van problemen

  • Sterker worden dan je obstakels

  • Een onafhankelijke motivatie opbouwen

Cursus: met volle kracht vooruit!

Gratis intake gesprek

Deel 1:

De controle bij jezelf vinden
Leefstijlveranderingen volhouden

Deel 2:

Op topniveau blijven presteren
Innerlijke obstakels overwinnen

Extra

4 weken praktijkondersteuning
4 weken e-coaching

€ 79,- p.p.

Bas.png

Sebastiaan Genemans,
oprichter WijGaanVooruit.com

Oprichter WijGaanVooruit.com

Mijn naam is Sebastiaan, geboren in 1985, gelukkig getrouwd en trotse vader van 2 geweldige kids. Met ruim 2 decennia ervaring in het begeleiden van toppers die meer voor zichzelf willen, heb ik me ontwikkeld tot een expert op het mentale gedeelte in het veranderingsproces. Van zelf-sabotage tot het loslaten van negatieve elementen, ik ga je helpen om beter met jezelf samen te werken om het doorzetten, vooruit gaan en doelen bereiken een heel stuk makkelijker te maken. 

Meer over mij persoonlijk weten, klik hier.

Gratis advies of vragen? 

E-mail: 
WhatsApp/ telefoon:

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn
Leefstijlcounseling

Leefstijlveranderingen volhouden

Veranderingen volhouden is veel meer dan alleen doen, het is een psychologisch proces dat onbewust plaatsvindt. Dit proces ga je ontdekken waardoor het volhouden van de veranderingen steeds eenvoudiger en natuurlijker wordt.

Kennis dat je vooruit helpt, gratis!

  • Hoe je het jezelf onbewust moeilijk maakt

  • De functie van de ups en de downs

  • De 3 fases van motivatie

Samen vooruit: Grip krijgen op je leefstijl

1 op 1 sessie of webinar + persoonlijk plan van aanpak​

  • Natuurlijke motivatie opbouwen

  • De psychologische aantrekkingskracht van gewoontes verzwakken

  • Doorzetten zonder dwang of frustratie

  • Meebewegen met de ups en de downs

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn

Onzekerheid, stress, depressie, je niet gelukkig voelen of trauma zijn allemaal innerlijke obstakels die je leven en het vooruit gaan een heel stuk moeilijker kunnen maken. Het lastige is dat we psychologische mechanismen hebben die je 'dwingen' het probleem te proberen te begrijpen of op te lossen. Daarnaast hebben we instinctieve reacties welke je automatisch bij het probleem houden. Dit duwt je langzaam in een negatief spiraal die alleen maar naar beneden gaat. Hier gaan we uitstappen en een positief spiraal instappen. Zodat je elke dag richting de toekomst werkt en jezelf mentaal en emotioneel de ruimte geeft om het negatieve los te laten. 

Innerlijke obstakels overwinnen

Genieten van de natuur

Kennis dat je vooruit helpt, gratis!

  • Psychologische mechanismen die je in een negatief spiraal drukken

  • Instinctieve reacties die het obstakel versterken

  • Emoties loslaten

Samen vooruit: Grip krijgen op jezelf, gevoel en je toekomst

  • De controle terugpakken en bij jezelf vinden

  • Focus op de toekomst verder ontwikkelen

  • Onbewuste sturen om los te laten

1 op 1 gesprek of webinar + persoonlijk plan van aanpak​

Logo wijgaanvooruit ppt_edited_edited.pn

Sport bestaat uit enorm veel momentopnamens waarin alles op het spel staat. Daarom is het belangrijk om jezelf mentaal te trainen om ongeacht de situatie, hoe je je voelt, wat er in je leven speelt op topniveau te presteren. 

Op topniveau blijven presteren

Kennis dat je vooruit helpt, gratis!

roeien
  • Psychologische mechanismen die je remmen

  • Hoe het onbewuste je focus stuurt

  • Emoties loslaten

Samen vooruit: Grip krijgen op je focus

  • Negativiteit loslaten zonder in problemen of emoties te verdrinken

  • Pijngrens verhogen en de onbewuste angst hiervoor verzwakken

  • Omgaan met emoties inclusief zenuwen

  • Grip op je focus versterken 

1 op 1 gesprek of webinar + persoonlijk plan van aanpak​

bottom of page